Pelvic فرش جي عضلات جي اهميت

Pelvic فرش جي عضلات جي اهميت
ڇا ٿيندو جيڪڏهن pelvic فلور عضلتون ڪمزور آهن؟
pelvic فلور جي عضلتون سڌو سنئون urethra، rectum، عورتن جي ورزش، ۽ مردن ۾ پروسٽٽ جي ناکافي ڪنٽرول سان لاڳاپيل آهن. جيڪڏهن pelvic فلور جي عضون آرام سان آهن ۽ توانائي ڪافي نه آهي، لاڳاپيل عضون جي معمولي ڪم کي خراب ڪري سگهي ٿي، ۽ بي ضابطگي. عام آهي.
عورتن لاء، اهو ٿي سگهي ٿو ويجنل پروليپسس؛uterine prolapse ۽ ٻيا مسئلا؛
مردن لاء، اهو مسئلا پيدا ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ پروسٽٽ مسئلا ۽ erectile dysfunction.

فائدا
pelvic فلور جي عضلات کي بهتر ڪرڻ جا فائدا
1. pelvic فلور جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاء شوچ جي ڪنٽرول قوت کي وڌائڻ لاء؛
2. مثاني، رحم يا سڪل ريڪٽم کي روڪڻ يا بهتر ڪرڻ، pelvic فلور جي عضلات جي آرام جي ڪري.
3. کنگهه، ڇڪڻ يا مارڻ سبب پيشاب جي رسي کي گھٽائڻ.
4. pelvic فلور عضلاتي ٽشو کي چالو ڪرڻ ۽ وڌائڻ لاء عضلات جي تنگي کي بحال ڪرڻ ۽ لوچ وڌائڻ.
5. رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۽ pelvic فلور جي اعصاب جي ڪارڪردگي.
6. حساسيت ۽ جنسي فعل کي بهتر بڻائڻ لاءِ پبوڪوڪجيل عضلات (PC عضلات) کي مضبوط ڪرڻ.